近日，开封高中西校区在阶段性考试结束后，积极组织开展了一系列丰富多彩且极具教育意义的考后活动，旨在帮助学生调整心态、总结经验，以更加饱满的精神状态和坚定的信心迎接下一阶段的学习挑战。这一系列活动涵盖了国旗下的讲话、考后心理辅导游戏活动以及考后心理辅导课，全方位、多层次地为学生们的学习成长和心理健康保驾护航。

在庄严的升旗仪式上，刘冉老师发表了主题为 “正确看待考试，不断提升自我”的国旗下讲话。在对同学们在考试中付出的努力和取得的成绩表示肯定时，也鼓励那些成绩暂时不理想的同学不要气馁，要将此次考试作为一次宝贵的成长机会。希望全体同学能够以此次考试为新的起点，保持积极进取的心态，勇于挑战自我，不断超越自我，在未来的学习生活中取得更加优异的成绩。

心理课上，闫荣增和于明坤老师给同学们带来了“正确看待考试成绩，积极调整心态”主题的考后心理赋能课，他们用专业的心理学知识和丰富的教学经验，为同学们带来了一场心灵的洗礼。带领着同学们觉察考后情绪，反思情绪背后的思维，学会借助积极的自我暗示和认知重构来改变负面的思维模式，制定重新出发的计划。心理辅导课如一场及时雨，滋润着同学们的心田，不仅帮助学生们调试了心情，更让学生们获得了重新出发的能量和勇气。

为了帮助学生缓解考试带来的紧张和压力，心理学科教研组在综合办老师们的配合下，11月19日与11月20日中午午饭间精心组织了别开生面的考后心理辅导游戏活动。活动现场气氛热烈，欢声笑语不断，同学们在轻松愉快的氛围中释放了压力，增进了彼此之间的友谊和团队合作精神。

此次活动别出心裁地设置了 “手忙脚乱”“光盘拔河”“不倒森林”“蒙眼锣鼓” 等趣味游戏项目，吸引了众多学生踊跃参与。活动现场，气氛热烈而有序。“手忙脚乱” 游戏区域参与者们全神贯注，努力协调身体各部位通过色彩鲜艳的赛道。紧邻一旁的 “光盘拔河” 比赛同样精彩激烈。参赛双方全力以赴，周围同学的加油助威声此起彼伏，整个场面热闹非凡。 “不倒森林” 游戏环节则充分展现了学生们的默契与协作能力。 “蒙眼锣鼓” 项目则让学生们深刻体会到了沟通的力量以及信任他人的重要性，当成功敲响锣鼓的那一刻，喜悦与成就感洋溢在每个人的脸上。

这些心理辅导游戏活动不仅让同学们在紧张的学习之余得到了放松和娱乐，更重要的是，通过游戏中的互动和协作，帮助大家释放了内心的压力，增强了自信心和团队意识，培养了积极向上的心态和面对困难的勇气。

此次考后系列活动，充分体现了学校对学生心理健康教育的高度重视和关心关爱。通过国旗下的讲话、考后心理辅导游戏活动以及考后心理辅导课等多种形式，为学生们提供了一个全面、系统的心理支持和帮助平台，帮助他们正确看待考试成绩，有效缓解考试压力，积极调整心态，树立了正确的学习观和人生观。相信在学校的精心呵护和专业引导下，学生们一定能够以更加健康、阳光、自信的心态迎接未来的挑战，在知识的天空中自由翱翔，实现自己的人生梦想。（摄影：于明坤 常蓬勃 审核：马珂）